少精症在生活中该如何预防保健?

发布时间：2015-07-23 14:08 已有56人浏览

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　　少精症在生活中该如何预防保健?很多原因都会引起男性弱精少精，弱精少精会导致男性不育，对于夫妻感情和家庭幸福有很大的影响，严重的还会导致家庭破裂。因此一定要注意预防，下面我们看看弱精少精的预防方法：》》点击此处免费在线咨询我院医生

　　1、不要长期手淫。少精症在生活中该如何预防保健?长期手淫不仅会导致男性性功能障碍，还会引发前列腺长期充血，这就影响了精液的酸碱度和营养成分以及精子的数量，导致弱精少精。

　　2、及时治疗睾丸疾病。睾丸是男性精子的主要生成器官，因此当发现睾丸发生疾病时，要及时治疗。如睾丸疼痛、有肿块、肿大等症状，要及时到正规医院进行检查，及时确诊治疗。

　　3、保持阴囊温度适中。精囊的温度对精子的质量非常重要，在高温下精子的生成和活力都会受到影响。因此在炎热的夏季，不要穿过于硬、过紧的裤子，保持阴部凉爽和透气，防止阴部温度过高。另外，不要经常进行蒸桑拿，以免精囊温度过高，抑制精子生成。

　　4、饮食注意事项。饮食对精子质量也有很大关系，多吃高蛋白质食物，对精子生成有益。需要注意的是，不要经常食用油腻、辛辣刺激性较强的食物，还要禁烟酒，以免影响精子质量，导致新生儿畸形或者不育。》》点击此处免费在线咨询我院医生

　　5、不要过于劳累。少精症在生活中该如何预防保健?精神紧张和过于劳累，对于精子的质量也有损害。因此，日常要注意休息，不要过于劳累。