精液异常问题要怎么正确护理

　　精液异常问题要怎么正确护理？如果男性精液异常，那他是很难令妻子顺利受孕的，即便真的是怀孕了，也可能会在怀孕的过程中出现各种问题，有时可能是流产，有时还可能是胎儿有问题或缺陷，所以，有精液异常的男性需及时进行治疗和护理，精液异常问题要怎么正确护理？

　　医生介绍，精液异常可在以下几方面进行护理：良乡最好的不孕医院是那

　　1、多补锌、硒：男性的睾丸和精液内含有的锌元素有很多，锌直接参与精子的生成、成熟以及获能过程，在补锌后，男性的精子密度、活力都能得到提高，而且精液内液化酶的活性也会得到有效的提高，而且精液液化的时间也能缩短。除此之外，锌和硒还可以帮助保持睾丸的正常生精功能，因为它们可以帮助有效抵抗重金属比如铅、镉等对睾丸带来的损害。

　　2、不要吸烟喝酒：烟酒是导致男性的精子质量下降、数量减少的一大罪魁祸首，所以，男性如果存在精液异常的情况，务必要注意做到戒除烟酒。

　　3、不去洗桑拿，不用热水泡澡：因为这样做会导致男性的精子直接受到损害，而且精子还难以生成。

　　4、多注意运动，锻炼身体：如果男性身材过于肥胖的话，其腹股沟部位的温度就会上升，就会损害精子的生长和发育，最终使不育症出现。运动锻炼能帮助男性进行有效的减肥，保持正常的体重。

　　精液异常问题要怎么正确护理？5、多吃绿色蔬菜：绿色蔬菜内含有的维生素、锌和硒都比较多，这些对于精子的成长都是很有好处的。