精液异常平时应留意什么

　　精液异常平时应留意什么？精液异常是导致男性不育的极为常见的一个原因，幸运的是，有些精液异常是可以通过治疗得以恢复的，这样男性就可以重新拥有生育能力，拥有自己的宝宝，精液异常时患者不但需进行正规科学的治疗，还得在平时多注意，精液异常平时应留意什么？

　　医生介绍，精液异常平时应该注意的事项主要包括：

　　1、调节生活方式，不良的生活习惯，起居无常是导致男性精子活力低下的一个常见原因，比如说生活作息不规律、久坐不动、饮食上喜欢吃辣的东西等，所以，精液异常的男性在平时应注意不要吃辣的，不喝酒，尽量不要穿牛仔裤，尽量少洗桑拿浴，工作的环境最好是避免高温、辐射，因为这些都容易使精子受到伤害，假如精子发生畸形的话，男性也容易不育。

　　2、重视预防生殖道感染，一旦生殖道发生感染的话，男性的精子活力就会有所下降，一般男性发生感染主要是因为性生活不洁造成的，因此，在平时男性应注意保持安全卫生的性生活，在得了生殖器官感染后，应该及时去医院检查，千万不要自己胡乱用药，随便敷衍，要不然一旦治疗的时机错过，就会发生慢性感染，到时治疗起来就更加困难。

　　精液异常平时应留意什么？3、男性在饮食上也得多加注意，要多吃一些绿色的蔬菜，因为它们含有的维生素E、C以及锌和硒等微量元素比较多，对于精子的成长是很有帮助的。