精液异常疾病吃什么比较好

　　精液异常疾病吃什么比较好？在引起男性不育的原因当中，精液异常可以说是最为常见的，当男性检查出精液异常的时候，也不必过于灰心沮丧，因为经过适当的治疗和调养，精液是有可能恢复正常的，到时就可以顺利要孩子了，那么，精液异常疾病吃什么比较好？

　　医生介绍，精液异常的男性应注意常吃以下这些食物：北京房山良乡不孕不育

　　1、经常食用含有丰富优质蛋白质的东西，蛋白质是精子生成的一个重要组成成分，只有适当地进行补充，才可以帮助更好地调理男性的内分泌机能，使精子的质量、数量得到有效的提高。含有大量优质蛋白质的东西主要有深海鱼、牡蛎、鸡蛋和瘦肉等，男性在平时应该经常食用这些东西。

　　2、多食用新鲜的水果和蔬菜，这些食物内含有的维生素特别多，不但可能促进男性生成精子，而且还可以有效增强精子的活性，新鲜的绿色蔬菜内含有的维生素E、C、锌和硒等很丰富，这些营养素都是可以帮助精子生长发育的，所以，精液异常的男性应该注意经常食用。

　　精液异常疾病吃什么比较好？3、多食用含锌元素多的食物，可以帮助很好地改善精子的活动能力，使精子的质量得到很大的改善，假如男性身体里面的锌元素不足的话，精子的数量就会减少，而且精子畸形率会增加，容易引起不育。很多食物包括谷类、芝麻以及动物内脏等含有的锌元素都很丰富，在平时应多吃。