精液异常在平时都应注意些什么

　　精液异常在平时都应注意些什么？对于男性来讲，精液正常是保证其具备生育能力的重要前提，要是精液存在异常，男性很容易会受到不育症困扰，就算女方成功受孕了，在怀孕的过程中也容易出现问题，包括流产等，所以，精液异常应先注意治疗，精液异常在平时都应注意些什么？

　　医生指出，精液异常平时应注意的事项主要包括：

　　1、调整生活起居：当男性发生精液异常的现象时，一定要注意调整好生活方式，如果生活不规律、喜欢吃辣的，还总是久坐不动，精子的活动力就会受到影响而下降，所以，如果精液异常的话，男性一定要注意避免食用辛辣食物，限制饮酒，最好是不要穿牛仔裤，尽量少洗桑拿，避免在高温环境下工作等，这些都可导致男性的精子受到损伤，引起精子畸形，应注意避免。

　　2、尽量避免被传染：在平时生活中，男性应注意尽量让自己远离生殖道感染，否则精子的活力就会明显下降，如果精液被传染的话，很容易会出现精子活力低下的情况，研究发现，男性被传染的一个重要途径是不洁性生活。因此，在平日里男性一定要注意性生活卫生，一旦有生殖器官感染的情况出现，应引起足够重视，及时求助于医生，而不是自己胡乱用药来治疗，如果错失了治疗疾病的良好时机，就可能会发生慢性生殖器官炎症，到时就容易发生不育症，治疗起来也会更加的困难。

　　精液异常在平时都应注意些什么？3、精液异常的男性应该注意多吃一些含锌、硒、精氨酸丰富的东西，以提高精子质量和数量。