男士不育日常该怎样保健

发布时间：2017-11-28 13:42 已有115人浏览

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　　男士不育日常该怎样保健？不育症发生后患者不仅会承受无法拥有自己后代的恐慌，还不得不接受他人投来的异样眼光，这对男性造成的打击相当大，幸好，不育症患者只要积极治疗，做好保健措施，是可能恢复生育功能的，男性不育日常该怎样保健？

　　男士不育日常该怎样保健？医生指出，男性不育日常应该注意做好以下保健措施：

　　1、保持良好的生活习惯，在平时如果有抽烟喝酒，爱吃辛辣食物，经常熬夜的不良习惯，一定要注意改正，要注意做到起居有常，在饮食上多增加营养，同时还应该适当进行运动锻炼，使身体素质得以增强。

　　2、把握好运动量，对于不育症患者来讲，适当的锻炼有利于康复，但是如果运动太过激烈的话，体内的激素分泌就容易受到影响，精液的分泌也会受到限制。

　　3、现在用于治疗男性不育的药有很多种，比如可以使精子活力增强的药，能刺激精子生成的药等，患者应该在医生指导下根据自己的病情选择使用，千万不可以私自胡乱使用。

　　4、夫妻间一定要配合好，在平时过性生活应讲究和谐、有效和适度，不育症的治疗是一个长期的过程中，患者一定不要过于急躁，夫妻间要做到密切的配合，女方可以做B超监测排卵，在排卵前后进行同房，能够有效提高受孕的几率。

　　男士不育日常该怎样保健？5、避免性生活过于频繁，这种情况容易导致男性的精子生成数量受影响，精子数量不足就容易引起不育。