哪些习惯可以让男性远离不育呢

发布时间：2017-12-21 09:23 已有122人浏览

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　　哪些习惯可以让男性远离不育呢？男性患上了不育的问题，最好去医院泌尿科或者是男科进行检查治疗，看看精子的质量如何，男性不育症的患者，可以尝试一下下面的方式，以下我们列出来的一些习惯会让那女性远离不育。

　　哪些习惯可以让男性远离不育呢？1，多摄取维生素C

　　大约有百分之十六的男性是因为身体里面的维生素C水平太低导致精子没法聚集在一起，所以就导致了男性不育。建议男性每天可以多补充维生素C,它是一种抗氧化剂，可以稳定细胞膜，还对精子有一定的好处。平常可以多吃西瓜，草莓，西红柿，甘蓝等等。

　　2，激发男性的性欲

　　男性在做爱的时候就会挑起性欲，射精量就会增加，精子活跃度也比较高，所以男性在同房之前的二十分钟可以调节一下性欲。

　　3，限制房事

　　男性在配偶排卵前的几天时间，最好不要跟配偶同房，这样就能保证排卵期能射出更多的一些精子，让健康的精子比例得到提高。

　　4，减肥

　　如果男性的体重过胖，睾丸周围的脂肪组织就被增加，精子就会死亡，建议可以减轻体重，增加生育的机会。

　　5，少洗桑拿浴

　　有些男性很喜欢洗桑拿浴，但是水温如果高于体温，对于精子来说会有影响，最好平时减少洗桑拿的时间，如果要洗，每天不要超过十五分钟，温度不能超过百分之九十八。

　　6，改掉吸烟的坏习惯

　　哪些习惯可以让男性远离不育呢？吸烟会导致男性的精子移动缓慢，数量也会减少，所以如果你想要当爸爸，最好戒烟，而且夫妻双方中的某一方抽烟会导致流产的机率，建议男性最好备孕前戒烟。