男士在生活中应该如何预防不育症的产生

发布时间：2017-12-25 11:06 已有148人浏览

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　　男士在生活中应该如何预防不育症的产生？不育症这类疾病在男性身上是十分常见的，如果男性不小心患上不育症的话，就会给身体、生活等都造成巨大的影响，所以一定要引起足够的重视，在生活中要做好相关的预防措施，那么男性在生活中应该如何预防不育症的产生呢？

　　男士在生活中应该如何预防不育症的产生？1、提高性欲。在进行性生活的时候要把性欲挑起来，这样就会增加射精的数量，同时精子的活力也会比较强，所以在性生活之前一定要做好前戏。

　　2、合理的性生活。在进行性生活的时候最好是等到伴侣排卵期的时候进行，在排卵期之前的三五天不要进行性生活，这样可以保证在排卵期的时候精子质量是最佳的。

　　3、避免进行剧烈的运动。如果在平时过度的进行运动的话，就会影响到精子的数量，同时也会增高睾丸处的温度，不利于精子的生成。可以适当的进行锻炼，提高身体的免疫力。

　　4、减肥。如果男性体型过于肥胖的话，就会增加患上不育症的几率，所以要及时的进行减肥，保持在一个健康的体重范围。

　　5、合理的使用抗生素。一些抗生素对于男性精子的质量是会造成一定的影响的，所以在使用的时候一定要在医生的指导下进行。

　　男士在生活中应该如何预防不育症的产生？6、尽量避免去桑拿房。桑拿房中的温度是十分高的，如果长期在里面待着的话就会导致精子数量的减少，所以这类场所一定要尽量少去。