有哪些方法可以预防男性不育

发布时间：2018-01-04 13:30 已有186人浏览

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　　有哪些方法可以预防男性不育？男性不育症患者在这些年也是越来越多了，这与人们平时存在的一些不良习惯有关，如果男性不想因为不育而使自己失去婚姻，失去妻子，那就得在平时就对不育症加强防范，那么，有哪些方法可以预防男性不育？

　　医生介绍，以下这些方法可以帮助有效预防男性不育：

　　1、避免长时间憋尿：男性不育症患者一定要认识到，憋尿对于自己的危害性是特别大的，因为憋尿会使膀胱充盈过度，膀胱逼尿有的张力会因此而下降，排尿就会变得困难，这就有可能会导致急性尿潴留发生，进而引起不育，所以，在有明显尿意时一定要及时排尿。

　　2、不要久坐不动：男性如果久坐不动的话，容易引起疾病。这是由于久坐会导致男性的会阴部充血，这样就容易导致排尿困难，所以一定要注意避免。除此之外，男性还应该注意积极进行运动锻炼，这对于不育症的恢复是有好处的。

　　3、避免骑自行车：尽管长时间骑自行车能够帮助锻炼身体，不过却容易使男性的会阴部充血，引起疾病，再加上酗酒、吃辛辣刺激性的东西，容易使病情进一步加重，因此，男性应尽量避免骑自行车。

　　4、预防感冒发生：男性在平时应注意做好保暖措施，做好感冒、上呼吸道感染的预防措施。

　　有哪些方法可以预防男性不育？5、不要太过疲劳：过于疲劳容易导致尿潴留，后果严重。