男士如何才能防范精液异常

发布时间：2018-02-05 11:10 已有58人浏览

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　　男士如何才能防范精液异常？精液异常可以说是非常令男性受困扰的一种疾病，因为精液异常会导致男性性能力下降，并且不能生育。下面，就来看看男性应该如何预防精液异常问题吧！

　　男士如何才能防范精液异常？1、如果有抽烟喝酒的习惯应该改正，因为烟中的尼古丁和酒含有的酒精、嘌呤摄入过多会影响精液的质量，导致精子死亡或者是活力低。

　　2、温度太高不利于睾丸的健康，容易导致精液异常，所以会导致睾丸温度太高的行为要有意识的避免，比如跷二郎腿、久坐不动、蒸桑拿等。

　　3、性生活要注意遵守性道德，如果性生活混乱、性伴侣不固定，容易导致性病出现，会直接危害男性生殖系统健康导致精液异常。

　　4、保健品和补品不能乱吃，如果要吃应该先咨询医生，看是否可以吃，应该怎么吃，如果乱吃或者是大量进补，可能会因为副作用或者是激素太多危害精液质量。

　　5、紧身牛仔裤不利于睾丸健康，要少穿。洗澡的时候也应该注意水温，不宜太烫。

　　6、男性要想预防精液异常，就应该注意远离高辐射、高温以及有害人体健康的化学物质，否则不仅仅是会导致精液异常，也可能导致癌症出现。

　　7、保持规律的作息时间，不要熬夜，因为熬夜伤身体还容易导致内分泌失调，不利于预防精液异常。

　　男士如何才能防范精液异常？以上便是男性预防精液异常的一些办法，生活中要有这方面的意识，才能够有效减少患病几率，降低不育症出现的几率。