男士患上不育该怎样调养

　　男士患上不育该怎样调养？在过去，当夫妻生不出孩子时，人们更多地是指责女方，但如今不同了，我们知道夫妻没有孩子并不一定就是女方的责任，也有可能是男方发生了不育症，想要恢复生育功能，需要及时进行调养，那么，男士患上不育该怎样调养？

　　医生介绍，男性患上不育可以从以下几个方面进行调养：

　　1、补充蛋白质：蛋白质是男性精子生成的主要原因之一，精氨酸百生成精子的一种主要成分，山药、花生、核桃等含有的精氨酸都是比较丰富的，可以在平时多些。

　　2、补充维生素：维生素在男性的生育中也有着重要的作用，它可以提供精液和精子的原料，可以使精子的代谢过程正常，特别是维生素A、E可以帮助很好地调节男性的睾丸功能，使精子的活动力得以提高。维生素多的食物主要包括番茄、南瓜、胡萝卜还有动物肝等。

　　男士患上不育该怎样调养？3、补充微量元素：微量元素和男性的生育能力也有着密切的联系，微量元素可以使精子的活动力、精子的生成都受到影响，如果男性体内缺少微量元素的话，精子的生成、活力都会受影响，锌元素还会参与到睾丸酮的合成、受精过程中。体内缺锌的话，男性的精子生成数量会有所减少，甚至还可能停滞。缺锰则可能会导致无精子症或少精子症发生。男性在平时应注意多吃一些鱼类、虾、牡蛎、大豆、蜂蜜等。