睾丸异常不育的护理方法有哪些

　　睾丸是男性最为主要的性器官，它是生命之源，主要功能是产生精子。因此对于睾丸的护理特别重要，而对于睾丸异常不育的患者来说护理更为重要了。接下来听医生为大家介绍睾丸异常不育的护理方法都有哪些呢?

　　护理方法一：睾丸保养。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。

　　护理方法二：良好生活习惯。据个人实际情况保持正常性生活，既不纵欲，亦不禁欲。切忌长时间憋尿，及时治疗泌尿生殖系感染防止睾丸异常性不育。

　　护理方法三：补锌。多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合。日本医学研究人员观察男性不育1000例，发现37人的精液中硒含量不足。

　　护理方法四：饮食。睾丸保养法以清淡、易消化的饮食为主，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食品，戒烟酒，以减少前列腺充血的机会。有条件可多吃一些南瓜子， 西红柿尽量与鸡蛋炒熟吃。少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。

　　以上就是医生为大家介绍有关睾丸异常不育的几种护理方法，希望对大家有所帮助。

　　医生提示，如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。