男性想要预防不育症发生注意哪些

　　男性想要预防不育症发生注意哪些？在中国，人们对于生儿育女还是很看重的，假如男性因为某种原因患上不育症，其所受到的打击往往是非常大的，有一些男性患者因此而变得不自信，甚至是自卑，因此，对于男性来讲，积极的预防不育症的发生是特别重要的，那么，究竟男性该如何预防不育呢？下面是医生的说法。
　　男性想要预防不育症发生注意哪些？医生指出，男性想要预防不育症发生，在平时应注意以下几点：
　　1、正确使用润滑剂：在过性生活时，有一些人喜欢用润滑剂，因为这样容易让性生活变得更加容易，不过，许多润滑剂中含有的物质会使精子的运动功能受到损害，还有一些润滑剂甚至还会含有杀死精子的物质。
　　2、不要剧烈运动：如果男性进行剧烈的运动，睾丸附近的温度就会上升，精子的数量就可能有所减少。当然适当运动是值得提倡的，可以选择跑步、游泳等有氧运动方法，每个星期可以锻炼三次，每次运动二十分钟即可，这样的运动量是不会对精子造成不良影响的。
　　3、少洗桑拿浴：洗桑拿浴时水温比体温要高许多，如果洗的时间过长，精子的生成就会受到影响。如果要洗桑拿，应控制时间，不宜超过十五分钟，温度要低一些。
　　男性想要预防不育症发生注意哪些？4、节制性生活：如果男性在平时对性生活毫无节制，精子的数量和质量都会受到影响，如果打算生孩子，在女性的排卵期时更要合理地安排性生活次数。