如何预防男性不育发生

发布时间：2013-09-06 18:01 已有139人浏览

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　　导致男性不孕不育的原因非常的多，不孕不育对于男生们的影响是很大的，不仅仅破坏了家庭的和睦，而且还会造成夫妻的感情的不和。那么，应如何预防男性不育发生呢?

　　1、注意卫生，经常不注意卫生很容易会出现包皮炎、龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎、尿道炎等最终导致不育。

　　2、忌辛辣食物，男性要少吃刺激性食物，可以诱发生殖系感染和炎症复发。

　　3、多食新鲜蔬菜、海产品，对于男性朋友来说饮食上可以多食富含维生素C的水果，如香蕉，西红柿，橘子等。

　　4、避免高温的环境，如桑拿，锅炉房等或者是高温作业者。

　　5、避免滥用药物，有病去医院接受治疗，不要乱用药，导致小毛病变成大毛病。

　　6、放松心态，精神压力大会对精子产生影响，平时找一些可以放松自己的事情做，如散散步，听听歌都是对身体有好处的