怎么预防男性不育

　　怎么预防男性不育？男性不育这种疾病让无数家庭陷入痛苦的境地，这种疾病让夫妻不能生育孩子，而男性患上这种疾病自己的心理压力也很大，而男性需要注意治疗和预防不育症，那么，怎么预防男性不育?这是大家想要知道的问题，下面就给大家介绍一下。
　　对于男性想要预防不育，一方面要多注意观察自己的情况，需要看看自己的睾丸情况，平时看看有没有肿大和变硬的症状，有没有凹凸不平和疼痛的症状出现，如果有需要及时到医院治疗，而自己也需要多了解一些关于性的知识信息，并且知道男性方面的保健常识，对于睾丸的变化一定要及时发现治疗。
　　此外男性在饮食方面也需要注意，平时不能缺了锌和硒，微量元素锌对精子是很有影响的，而为了避免精子出现问题，需要补充一些锌元素，而硒对男性生殖健康也是很重要的微量元素，这些微量元素都可以通过吃一些东西来获得。
　　此外男性平时最好不要穿紧身牛仔裤，并且不能洗桑拿，对于男性很多为了追求时尚会穿紧身裤，这样对自己的生殖健康不利，容易影响到睾丸的发育，从而引起不育，另外也不能长时间骑自行车，这样也容易让睾丸和前列腺紧贴到坐椅上，这样容易致睾丸缺血水肿和发炎，也是不利于男性健康的。
　　怎么预防男性不育？此外大家需要注意避免一些情况出现，避免接触一些发射性物质，避免在高温环境呆的时间过长，不要抽烟喝酒等等，都是对自己的健康保护，对于不育的预防需要重视。