怎样调理女性子宫内膜异位性不孕

　　女性的子宫是孕育后代的摇篮，一旦子宫病变，就可能影响怀孕，特别是子宫内膜异位症在不孕中非常常见，除了要对该病进行治疗挽救生育之外，生活中也要注意调理。那么，怎样调理女性子宫内膜异位性不孕呢?下面来看看详细的介绍。

　　医生指出，宫内膜异位往往给女性带来严重的身心伤害，而且治疗起来需要很长的时间，所以也要注意调理，具体的调理要注意以下几点：

　　第一，饮食上可以多吃鱼。因为含鱼油丰富的饮食有缓解宫内膜异位疼痛的作用，鱼油对缓解疼痛的帮助很大，还被看做是刺激身体分泌好的前列腺素的帮手，所以，女性如果患有子宫内膜异位性不孕，则可以多吃鱼。

　　第二，子宫内膜异位性不孕的女性应该多吃含有维生素B族丰富的食物。因为维生素B族对肝脏的代谢有很大的帮助，可以排除太多的雌激素，所以，如果多吃富含维生素B族的食物，则可以调理子宫内膜异位性不孕。

　　第三，子宫内膜异位性不孕的女性也要注意运动，千万不要总是坐着不动，研究表明，运动对治疗子宫内膜异位有很大的帮助，另外，经常运动的女性一般不会患上子宫内膜异位，所以，运动还可以预防子宫内膜异位，一般建议选择合适的运动，比如骑脚踏车、地板操伸展运动，还有很多不会让身体太过度推挤的运动也可以。

　　第四，子宫内膜异位性不孕的女性平时也要注意多喝水，喝水对身体健康有很大的帮助，不仅如此，多吃奶类食品也可以调节子宫内膜异位，但是要注意避免多吃肉类。