女人必知的养生小妙招呵护子宫更健康

发布时间：2014-12-31 10:55 已有138人浏览

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　　在女性朋友身上，存在着许多隐形杀手，而妇科疾病就是其中一个最困扰人们的问题，如果你患上了妇科疾病之后，没有得到彻底的治愈，它的影响力不可忽视，为了让女性朋友变得更加美丽年轻，呵护子宫健康，避免出现子宫性不孕，这一点很关键。

　　1、作为一位健康的女性，每一天吃一顿谷物早餐，摄入足够的维生素和叶酸，可以保证女性有效的预防宫颈性疾病，促进人体对维生素的吸收能力，减少宫颈疾病发生，有效的遏制了子宫性不孕的出现几率。

　　2、建议OL女性朋友们不要长期坐着不动，长时间坐在电脑前，也会引发子宫内膜异位症状，导致子宫性不孕的发生，OL每天在办公室的时间在8小时、甚至更加久，要经常起立走动一下，促进血液循环，减少妇科病的发生。

　　3、面对巨大的压力，许多女性选择了安眠药来促进睡眠，安眠药当中的成分影响到女性体内雌激素的混乱，导致了子宫受损，不提倡大家通过服用安眠药来进入睡眠状态。

　　4、女性朋友在生活中还是要学会养生招数，呵护子宫的秘诀，赶跑子宫性不孕的发生，可以经常喝热柠檬水，帮助你提高子宫的免疫力，在早餐喝是最有效果的。还有，女性朋友千万不要胡乱使用雌激素，还是通过正常途径来补充雌激素，避免出现子宫性不孕症状。

女人必知的养生小妙招 呵护子宫更健康