平常生活中怎么减少不孕疾病

　　平常生活中怎么减少不孕疾病？女性在生活中都不希望出现不孕疾病，这种疾病对女性的伤害非常大不仅仅，影响女性本身的身体健康，对于家庭也是不利的，容易导致家庭的破裂。我们在生活中一定要做好预防的工作，下面我们来看一下平常生活中怎么减少不孕疾病？

　　女性在生活中一定要做好不孕疾病预防的工作，在平常的时候女性一定要控制饮酒，不可长期饮酒，如果过量的饮酒会影响女性的生殖能力，使得卵子的质量下降，卵子的数量少，同时还会导致月经异常，患者会出现痛经，疾病对于女性孕育十分的不利。

　　女性如果存在一些特殊的工作，经常接触一些化学物质或者是有毒物质，这部分女性在生活中一定要做好身体保护的工作，在要孩子之前要停止工作半年，给身体一个恢复的时间。

　　女性在生活中一定要避免过度的减肥，要保持一个健康的体重，这可以保证女性的生殖能力，如果身体过瘦，脂肪的含量小于身体的20%，会使得身体的激素出现紊乱，容易出现卵巢功能失调。如果身体过于肥胖，也会出现内分泌紊乱的情况，也会降低女性正常的孕育率，女性在生活中一定要保持一个健康的体重。

　　平常生活中怎么减少不孕疾病？一些女性在工作劳累的时候喜欢喝咖啡提神，这对于女性的身体健康也是不利的，咖啡中的咖啡因对女性的孕育十分的不利，降低受精卵孕育的可能，女性怀孕之后也容易导致女性流产或者是畸形儿，咖啡因能够损害DNA，容易出现染色体病变。