房山医院能看不孕不育?

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　　随着人们饮食结构和生活习惯的改变，许多人的生育能力都有所下降，不孕不育早已经不是什么新鲜的疾病了，越来越多女性开始被检查出了不孕症，其实，女性如果不想受到不孕症的困扰，还是有一定的预防措施的，不过很多女性对这方面的知识都缺乏了解，下面，医生就来教女性如何有效预防不孕不育。

　　(1)保持良好的生活习惯：在平时生活中，女性一定要注意养成好的习惯，包括要注意饮食营养均衡、心情愉快，做到劳逸结合，根据自身的身体状况来进行锻炼，选择适合自己的运动项目，比如说慢跑、舞蹈都是可以帮助女性增强体质的好方法。另外，女性还得注意避免一些不良的习惯，做到不抽烟、喝酒，在经期一定要注意卫生。

　　(2)重视婚前检查：女性如果能够重视婚前检查，就能及早发现生殖系统方面的问题，看是否存在先天性畸形，或其他生理上的异常现象。

　　(3)性生活要适度：女性在平时应做到洁身自好，不要过早过性生活，以免损精耗阴。如果因种种原因而导致流产的话，要注意避免感染。

　　(4)把握排卵期：研究发现，在女性的排卵期进行同房，是可以有效增加女性成功受孕的几率的。一般情况下，女性的排卵在下次月经来临这前的十四左右。假如一个女人的月经周期刚好在二十八天，那么她排卵的时间就在两次月经中间。如果女性的月经不规律，还可以通过基础体温监测、排卵试纸等来了解排卵时间，另外，做B超检查也能很好的推断排卵日。