女性如何预防才能远离卵巢综合症

发布时间：2014-09-06 08:38 已有160人浏览

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　　多囊卵巢综合症是一种卵巢增大并含有很多充满液体的小囊，雄激素水平增高、不能排卵的内分泌疾病。最显著的特征是无排卵，会导致不孕，所以，此病得到了普遍的关注。那么多囊卵巢综合症该如何预防呢？

　　1.饮食要调节好：

　　女性酒类也不宜多饮。多吃些蔬菜、水果。如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。体内堆积的脂肪越多，危险系数越大。

　　2.保持好心情：

　　注意自我调整，保持乐观情绪、心情舒畅，避免暴怒、抑郁、过度紧张和长期焦虑。抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪直接影响女性的身体健康，不良情绪会刺激脆弱的神经，破坏内分泌的调节，降低机体免疫力。

　　3.家族遗传因素：常见原因之一。与基因的遗传有一定的关系，少数患者会出现染色体异常的情况，此发病因素很难进行避免，唯有早发现早治疗。

　　4.提升运动力度：适宜运动促使人体的血液循环，提高机体抵御能力，有益于内分泌协调。最新的探究表明，长时间缺乏运动的女性，发生内分泌失调的机会率也显著增高。

　　医生提醒女性：卵巢疾病的危害是非常严重，不容女性的忽视。所以女性要预防卵巢疾病，远离女性不孕。如果发现自己有不舒服的时候，就应该立即的到正规的医院进行检查治疗，切勿错过了治疗的最佳时期。