排卵异常要怎么预防

　　排卵异常要怎么预防？正常排卵是女性自然受孕的重要环节，但是现实生活中，由于多种原因，都会导致女性排卵异常。严重的排卵异常，会导致女性不孕，这对于女性来说是非常大的打击，严重的还会导致家庭破裂。因此，预防排卵异常非常重要，下面我们一起看看如何预防排卵异常：》》点击此处免费在线咨询我院医生

　　1、养成良好卫生习惯。排卵异常要怎么预防？良好的卫生习惯，尤其是阴部卫生，是预防各类妇科疾病的主要方法。尤其是在月经期间，更要注意卫生，及时更换卫生巾，不要在月经期间发生性行为，以免导致感染。性生活要保持清洁，性生活前双方要清洁阴部和手部，防止滥交。

　　2、生活作息规律。患上排卵异常的女性越来越多，这是因为很多女性的生活作息不规律，经常熬夜加班或者过夜生活，这就导致了内分泌失衡，引发排卵异常。

　　3、不要抽烟喝酒。烟酒中的有害成分，会严重威胁到内分泌系统和卵子的健康，因此女性要戒烟酒。

　　4、多运动。运动可以增强免疫力，增强体质，可以有效的预防排卵异常。同时还能防止过度肥胖，过度肥胖会影响内分泌，从而导致排卵异常。》》点击此处免费在线咨询我院医生

　　5、及时治疗炎症。排卵异常要怎么预防？妇科炎症是女性生殖系统健康的杀手之一，妇科炎症长期不进行治疗，就会上行感染卵巢，导致月经和内分泌失调，从而诱发排卵异常。