子宫性不孕的预防应注意哪些方面？

　　现代快节奏的生活压力下，患上子宫性不孕的女性越来越我，这也给不少家庭带来了困扰和伤害，到底子宫性不孕怎样预防？这可能是很多人都特别关注的问题，下面就跟大家简单介绍一下。

　　一、注意观察月经，且不可纵欲。月经期的出血异常或平时白带增多，很可能是子宫性不孕的前发征兆，一经发现应及早就医；性生活过于放纵或是性伴侣较多，会使子宫受到伤害，不注意卫生的性生活，可能会诱发病原体的侵入从而引起子宫内膜的感染，导致子宫性不孕。

　　二、积极避孕、严防产后宫脱。调查发现，有3次以上堕胎经历的女性，其患上子宫疾病或其他子宫并发症的机率会显著增加，且更容易受到宫腔感染或是其他继发性不孕前兆病的侵害。另外，性生活失调、性情抑郁及未育的年轻女性，近年来罹患子宫肌瘤的机率也是越来越大，其原因都与内分泌紊乱有关，因此避孕也成为防止妇科病的一种重要措施。

　　女性产后休息不好，甚至要下蹲和干重活等，都会令子宫位置因受腹压而下移，这也非常容易造成子宫性不孕，因此女性月子时一定要注意多休息少做重活。

　　三、减少高脂肪食物的摄入。现代医学相信，某些激素的生成和释放也与高脂肪食物的过多摄入有关，而大量的雌激素分泌，是造成子宫肌瘤的重要因素，因此女性因坚持多喝水及低脂的饮食，合理为身体补充营养，少吃辛辣食物及酒类。