宫寒不孕要怎样调理

　　宫寒不孕要怎样调理？我们知道，女性不孕是一种非常复杂的疾病类型，能引起不孕的原因非常多，而宫寒也是其中常见的一种，现实生活中就有不少女性因为宫寒不孕而深受困扰，她们原本和睦的家庭也开始出现裂痕，一些不孕的女性碰到思想较为传统的丈夫，最终还不得不被迫离婚，所以，患者一定要及时对宫寒做出调理，以争取早日治愈疾病，那么，宫寒不孕要怎样调理？

　　医生指出，宫寒不孕患者可以通过以下这些方法来加以调理：

　　1、多进食一些可以起到补气暖身功效的食物，比如说花生、核桃等，以帮助实践先天的不足。

　　2、中医认为，宫寒不孕患者还可以通过鲍鱼来滋补，在滋补身体的同时还可以起到养颜的功效，可以说是最适合女性的一种补品。

　　3、健走：寒性体质的人是非常需要通过运动来使体质得以改善的。快步走可以说是一种最简便的运动方法，步行特别是在卵石路上走，可以帮助有效刺激足底的穴位及经络，使经脉流通，气血畅通，使血液循环得到很好的改善，使患者感觉全身温暖。

　　4、艾灸：这种方法也比较简单，患者可以取两个穴位进行艾灸治疗，一个是气海穴，位于肚脐正中间直下1.5寸部位，还有一个是关元穴，位于肚脐正中间直下三寸部位。每天进行艾灸半个小时，如果能做到长期坚持下来，是可以收到不错的疗效的。

　　宫寒不孕要怎样调理？5、在来月经的头三天，女性可以喝些红糖水，以排净月经，同时起到活血、暖宫的效果。