鼻咽癌的预防

　　当代社会环境的污染，生活的压力使得癌症的发病率越来越高，鼻咽癌在头部肿瘤中占有很大的比例。男性发病率约为女性的2~3倍，40~50岁为高发年龄。早期发现肿瘤，治愈率可高达90%。

　　北京仁德医院医生教你如何预防鼻咽癌的发生。

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　　1、纠正不良饮食习惯：不吃咸鱼及腌制品。如家住疾病高发地区或直系亲属有鼻咽癌病史的应每年定期体检鼻咽部，体检时可以抽血查EB病毒。

　　2、如出现异常症状，应及时就医，而不是讳疾忌医。早期就诊不但可以增加治愈率也可以降低医疗费用。

　　3、应到耳鼻咽喉就诊，而不是内外科，非医生同样有可能漏诊。

　　4、确诊鼻咽癌后不应害怕，更不应放弃治疗，对于病者来说，有一颗顽强的心比任何治疗都有效。

　　预防鼻咽癌要坚持锻炼身体，建立良好的生活、卫生、饮食习惯，不吸烟，不酗酒，不长期在烟雾环境中生活;多吃新鲜蔬菜、水果可获得维生素C，能阻止亚硝胺形成。维生素C、维生素A、维生素E均能抗氧化和抗上皮增生，预防癌症形成。也有资料指出，长期缺乏维生素A可形成鼻咽癌，应多吃动物肝脏、蛋、奶、玉米、各色蔬菜及柑、柿、杏等富含维生素A的水果。

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