鼻炎患者有哪些注意事项

发布时间：2014-06-21 14:29 已有90人浏览

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　　相信大家对于这个应该不陌生，鼻炎是我们日常生活中最常见的疾病之一，鼻炎的发生会给我们造成很大的影响，导致我们的日常休息和工作学习等受到严重的影响。那么，鼻炎的注意事项有哪些呢？

　　鼻炎的注意事项：

　　一、很多鼻炎都是由于感冒而引起的，平时要注意参加体育锻炼，以增强抵抗力，其中包括晨跑、游泳、冷水洗脸等这些都是有具有增强体质，提高对寒冷的耐受力的。但是这过程要循序渐进，不要过于急切以免引起二度感冒。

　　二、不要过于疲劳、着凉、吸烟喝酒等，这位这些因素会降低人体的抵抗力，使鼻黏膜的调节功能变差，病毒就会趁机进入而诱发疾病。

　　三、在秋冬或是流行感冒期间，外出的时候最好是带上口罩，尽量少去公共场所或是人多的地方，对于污染的室内可以使用白醋熏蒸以进行空气消毒。

　　四、早晨5点到6点这段时间是花粉扩散的高峰期，所以这段时间最好不要在户外待太久。

　　五、要勤清洗更换床单被罩，避免螨虫或是其它分泌物诱发过敏性鼻炎的发生。

　　六、注意保持室内空气的湿度，让鼻子不要过于干燥。

　　七、香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜而诱发鼻窦炎，因此对于这些化学物品也要少接触。

　　八、不要直接用手挖鼻孔，因为手上通常会有大量的细菌，直接用手挖鼻孔的话很容易把细菌带入鼻腔。

　　久、不要长时间使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，包括黄麻素、滴鼻净等。

　　十、在感冒流行期间，可以适当的服用中草药来预防感冒。

　　以上就是关于鼻炎的相关注意事项，大家应该有了初步的了解了。不要小看这些生活小知识，通常不注意这些细节的话就很容易会诱发鼻炎，所以如果想要远离鼻炎的发生，就要注意做好防护措施，平时养成良好的生活习惯和卫生清洁。