怎么样做才能有效预防白带异常

　　怎么样做才能有效预防白带异常？白带异常不仅容易让女性陷入尴尬境地，也会使女性的身体健康受到较大的损害，因为白带异常往往是与疾病相挂钩的，所以，女性朋友有必要对白带异常做出预防，以免受到疾病侵袭，那么，怎么样做才能有效预防白带异常？一起来看看。

　　医生表示，想要有效预防白带异常发生，女性应注意以下几点：

　　1、避免清洁过度：正常情况下，女性的阴道其实是可以自己保持在一个酸碱平衡的状态下的，这个时候并不需要使用阴道洗液，每天只需要用清水洗就行了，要不然反而容易会发生妇科炎症比如外阴炎、阴道炎等，引起白带异常。当然，如果是得了妇科炎症另当别论，可在医生指导下使用阴道洗液。

　　2、裤子应该选择棉质透气的：在平时生活中应尽可能穿通风性能好的棉质裤子，包括内裤和外面穿的裤子，要让私处保持干净、干爽，在平时只要阴道分泌物不多，就不要随便使用护垫，假如用的话，务必要做到经常更换，而且每天都应清洗和更换内裤，在洗完以后需要放到阳光下晒干，内裤的透气性要好，以避免细菌滋生。

　　3、尽量不吃刺激性的东西：在平时生活中我们应注意保持饮食营养均衡，尽可能不要吃辛辣刺激性的东西，以使人体免疫系统运行正常，有效抵侵入人体的菌种，从而预防疾病发生。

　　怎么样做才能有效预防白带异常？4、不要滥用抗生素：抗生素会将有益菌和有害菌一起杀灭，容易导致菌群失去平衡，引起疾病。