附件炎的日常预防都有哪些

发布时间：2014-02-24 17:40 已有97人浏览

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　　附件炎是女性比较常见的一种妇科疾病，一般建议患者要积极有效的到医院进行检查和治疗，还要在日常生活中自己做好预防措施。下面我们就一起来了解一下日常生活中要如何有效的预防附件炎的发生。

　　1附件炎患者避免吃辛辣等刺激性比较强的食物，以及过热、过凉，温差变化比较大的食物。

　　2更年期即将到来的附件炎患者，可以多吃牛奶、小鱼干等含钙质丰富的食品。

　　3月经量比较多的附件炎患者可以在日常饮食中适当的多吃菠菜、蜜枣、葡萄干等含铁质比较量多的食物，可以有利于补血。

　　4附件炎患者在平时可以多吃新鲜的蔬菜、水果、谷类、糙米、燕麦等含高纤维的食物，这样可以有效的促进动情激素的排出，增加血液中镁得含量，对调整月经和镇静神经有一定的帮助。

　　5附件炎患者的饮食应该以多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。