附件炎饮食需注意的有哪些

发布时间：2018-03-01 09:46 已有111人浏览

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　　附件炎饮食需注意的有哪些？合理的饮食是我们维持健康身体的一个重要方面，即使身体健康，我们也不能在饮食上恣意妄为，在患上附件炎疾病时就更得谨慎了，因为不当的饮食有可能会导致病情进一步加重，正确的饮食则可能促进康复，那么，附件炎饮食需注意的有哪些？

　　医生指出，附件炎饮食需要注意的主要有以下这些：

　　1、补充足量的蛋白质，在平时生活中附件炎患者可以多食用一些高蛋白质的食物，比如说瘦肉类、蛋类、黄豆以及豆腐等，以帮助有效补充月经期间所流失掉的矿物质和各种营养素，从而使患者的身体免疫力增强。

　　2、多食用纤维素多的东西，比如燕麦、糙米以及各种果蔬，纤维素多的食物能够帮助促进动情激素的排出，使血液里面镁的含量增多这样月经就能得到调节，而且还可以起到镇静神经的作用。

　　3、如果附件炎患者就要进入更年期了，要注意多吃一些含钙多的东西，比如牛奶、小鱼干等。

　　4、如果附件炎患者存在月经量过多的情况，在平时就应该注意多吃一些含铁丰富的东西，比如说蔬菜、蜜枣、葡萄干等，以帮助身体补血。

　　附件炎饮食需注意的有哪些？5、附件炎患者应该注意远离咖啡因，咖啡因普遍存在于咖啡、茶、巧克力以及可乐内，会导致患者精神过于紧张，这样月经期间可能就会出现不适症状，除此之外，咖啡内含有的油脂对于小肠也会起到不良的刺激。