如何预防尿道炎复发

　　由于女性尿道口短而直所以比男性更容易患上尿道炎，而且尿道炎很容易会复发，林小姐今年26岁，患上了急性尿道炎，伴有外阴瘙痒，一个月前去过医院治疗过，医生说没有什么大碍，用点药就能过来，可是现在又复发了，这很困扰林小姐。

　　如何预防尿道炎复发呢？

　　一、注意个人的卫生，每日要做好外阴的清洁工作，内裤要勤洗勤换，这样可以减少疾病的发生，另外还要特别注意性生活和月经经期的卫生，因为这样更容易感染上细菌。

　　二、不要憋尿，由于各种各样的原因很多人常常有憋尿的习惯，如开会时一些人就会经常的憋尿，其实也样是很不好，经常的憋尿会给膀胱造成负担，时间长了还容易滋生细菌，从而引发膀胱炎，尿道炎的出现。

　　三、多参加体育锻炼，有些人由于身体体质不好，营养不良，或有慢性疾病时，很容易会受到细菌的入侵，从而引发尿道炎的出现，平时应该多参加体育锻炼，可以跑跑步，打打球等。这样可以增强人体免疫功能，另外还要多吃一些有营养的食物，避免吃辛辣刺激的食物，当有慢性疾病时一定要及时的治疗，或加以控制。这样还可以减少尿道炎的发生。

　　四、多喝水，有些人由于整天的忙于工作，于是就忘记喝水，或是故意不喝水减少上厕所的次数，其实这样也是很不好的，不和水不能把身体的有害物质排除，还容易滋生细菌，这样会导致尿道炎等一些疾病的出现。

　　五、注意着装，一些人为了美，显身材，就经常的穿紧身衣，这样对身体也是不好的，过紧的衣裳对人体的血液循环不好，还会对女性的私处带来麻烦，女性的私处是很柔嫩的，而且皮肤汗腺很多，皱褶多如果穿紧身裤会使局部不透气，从而引发疾病的出现，因此一定要穿宽松的衣物透气性好的衣物，尤其是内裤更要穿透气性好的。