预防尿道炎有哪些方法

　　尿道炎这种疾病不但十分常见，而且危害性特别大，不仅伤害患者的身体健康，也引起心理受到创伤，而且患者的工作和生活都会受到很大的影响，因此，除了要积极的对该病进行治疗之外，预防也是十分重要的。那么，预防尿道炎有哪些方法呢?下面我们来看看详细的介绍。

　　医生指出，预防尿道炎的方法有多种，主要包括以下几种方法：

　　第一，每天坚持多喝水，以便让膀胱得到冲洗，每天至少要喝六至八杯水或者其他的流质饮料，特别是夏天出汗多，水分流失多，所以要经常饮水，不但可以帮助稀释尿液的浓度，而且还可以让膀胱得到冲洗，身体可以更好的排除尿道内的细菌，如果有小便的意识，就不要强忍着，否则不利于冲洗尿道，也会给细菌在尿道中的繁殖提供机会。

　　第二，清洗肛门的时候也要注意顺序，一般建议从前往后清洗，因为肛门附件一般都会有细菌存在，所以每次上完厕所之后，都要清洗肛门，从尿道口抹向肛门，以免肛门的细菌带入到尿道口而引起感染。

　　第三，平时可以多喝蓝莓汁和红莓汁。研究表明，某些果汁中含有的果糖和安宁酸对对抗细菌有很大的帮助，比如大肠杆菌，然而，红莓汁及蓝莓汁中含有的果糖以及一定浓度的单宁酸，能够有效的防治细菌附膀胱及尿道内壁上，对感染尿道炎的机会可以起到降低的作用。

　　第四，平时穿内裤也有讲究，最好是选择棉质的内裤，不要穿紧身的内裤，吸汗性强，舒适的棉质内裤是最好的，而且要保持外阴的清洁和干爽，以免细菌滋生，有的人对有香味的卫生巾或者卫生纸非常敏感，可能会引起发炎，所以最好是少用这样的卫生用品。