女性如何有效的预防盆腔炎呢？

发布时间：2014-09-07 17:25 已有57人浏览

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　　盆腔炎是女性盆腔生殖器官及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生炎症。盆腔炎很可能会导致宫外孕的发生，因为盆腔炎会使输卵管内层黏膜粘连，从而导致管腔变窄或闭锁，那么女性在日常生活中应该要如何预防盆腔炎呢？

　　一、养成好习惯：在日常生活中，要注意个人的卫生，日常用品避免与他人混用，同时要注意经常洗澡、洗下阴以及肛门口周围，避免病菌滋生。

　　二、避免过度性生活：在日常生活中，要避免有过多的性生活，过多的性生活对女性造成极大的损伤，降低女性免疫力，此外，在性生活前，要注意自身的清洁卫生，以免造成交叉感染。

　　三、避免盲目清洗：在日常生活中，要避免盲目的清洗下阴，避免用冷水，慢慢清洗，避免次数过多，同时，要避免一些化学成分高、浓度强的洗液，以免对女性阴道产生刺激，降低免疫力。

　　四、保持良好的心态：很很多人由于工作或生活上的压力，往往导致出现很多负面情绪，这对女性危害极大，长时间的负面情绪，可能导致女性内分泌失调，因此，女性朋友要多加重视，要养成良好的心态。

　　五、注意内衣裤的换洗：在内衣裤的选择上也要有重视，内衣裤的选择对女性的健康很重要，要选择一些透气性强、宽松的内衣裤，此外，也要经常的清洗，避免病菌滋生。

　　六、注意个人卫生女性在月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后都有阴道流血，这一时期内一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑拿浴。同时要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘而入，造成感染。

　　七、杜绝各种感染途径保持会阴部清洁、干燥可以减少细菌感染的机会。建议女性每晚用清水清洗外阴，做专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等清洗外阴;还要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。