如何有效的预防外阴炎，都有哪些方法呢？

　　在现在生活的过程中，由于理化因素的刺激，一些女性不注意卫生，身体虚弱等因素，都会使得女性外阴部被细菌入侵，便会导致外阴炎，例如：宫颈炎、阴道炎疾病；亦或者有些女性穿不透气的内裤使阴道分泌物增多，刺激外阴；尿液没有擦拭干净刺激外阴；使用不合格的卫生巾、手指造成外阴感染等。这些因素均为细菌在外阴部生长繁殖提供有利条件。但是由于这种外阴炎均不是由特异性的病原体引起，而大多致病菌为葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌等混合感染。

 

　　虽然说外阴炎是属于女性比较常见的妇科炎症，是在外阴部位收到细菌感染所引起的，常常会伴有生殖器内部的炎症，但是这种疾病在早期是可以预防的，那么都有哪些预防方法呢？北京仁德医院的妇科医生为我们详细说明：

 

　　第一点：保持健康的生活习惯：保持充足的睡眠、规律的饮食习惯、吃食水果和蔬菜，适当的体育锻炼，缓解生活压力和紧张情绪等。

 

　　第二点：养成良好的卫生习惯：谨慎使用公共设施，日常中易穿宽松棉质内裤，在非月经期尽量不使用卫生巾或者护垫，每天坚持 清洗外阴，尽量少冲洗阴道。

 

　　第三点：注意避孕，积极治疗妇科疾病：人流后细菌容易滋生，当月经过多、经期时间过长，阴道内的血液是细菌滋生的最好环境，所以外阴炎的患者最好接受调经治疗。

 

　　预防外阴炎应该先从健康的体魄开始，给自己一个能够抵挡细菌的好的身体，然后注意保持外阴清洁，不管是日常生活中的护理还是性生活的保健，都要注意，避免任何可能给外阴带来的感染的机会，女性们要注意的是如果您的身体出现任何不适，最好及时到医院就诊，及时治疗，才会避免疾病恶化。