阴道炎是怎么预防的

发布时间：2014-01-23 19:35 已有146人浏览

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　　细菌性阴道炎是一种常见的妇科疾病，其危害是比较大的。下面我们就一起了了解一下阴道炎要如何有效的预防。

　　1保持心情的愉快和乐观的精神状态，是有效预防疾病的好办法。

　　2日常生活中我们要学会适当的减压，避免为疾病提供了可乘之机。

　　3平时要多参加户外运动，增强体质，提高身体的免疫力。

　　4我们能可以多晒晒太阳，进行有氧运动，可以减少细菌滋生和繁殖的机会。

　　5平时要注意个人卫生，保持外阴的干燥和卫生，勤换内裤。

　　6不和他人共同使用公共用品，如浴巾，坐便等。不穿化纤的内裤，患病时的内衣和毛巾要消毒处理，以免导致疾病复发。

　　7平时可以多吃一些维生素比较丰富的食物如西红柿，葡萄，苦瓜和花椰菜等。

　　8多以肉桂和蒜汁为调料，能有效的对抗感染，杀死白色念珠菌。

　　9平时要多喝白开水，可以有效的预防阴道炎的发生。

　　10 日常生活中要避免过度的劳累，保证睡眠的充足。

　　11内裤多选择透气性，吸湿性比较强的棉质内裤为佳。

　　12大便后擦拭应该从前向后，以免导致细菌的交叉感染。