日常生活中要如何预防阴道炎

发布时间：2014-02-17 08:14 已有156人浏览

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　　阴道炎是一种比较常见的妇科疾病，对女性的身体危害是比较大的。阴道炎的发病很多是和生活习惯是分不开的，下面就为大家介绍一下在日常生活中要如何有效的预防阴道炎。

　　1日常生活中要穿着宽松，透气，最好以棉质内裤最好。每天要清洗外阴，更换内裤，内裤要单独清洗，避免和其他衣物混合清洗导致细菌的交叉感染。在条件允许的情况下，内裤尽量晒在阳光下，这样可以有效的杀灭细菌。

　　2在日常饮食中可以多吃一些酸奶，豆制品等这些食物可以有效的刺激体内有益菌的生长和繁殖，有效的抑制有害物质的生存。

　　3阴道炎的患者可以多吃一些富含维生素的食物，这样可以有效的提高身体的免疫力，抗感染的能力。

　　4女性阴道具有自我清洁和保护的能力，长期的使用清洁洗剂会导致阴道内的正常菌群失衡，导致阴道炎的发生。所以建议大家在日常生活中，避免使用清洁洗剂，每天只需要用清水清洗外阴就可以的。

　　5女性朋友在外出时避免使用公共用品如坐便，浴巾，泳池等，会到家中要对身体进行清洗，不给有害细菌滋生的环境和条件。

　　6长时间的过度疲劳，精神紧张和焦虑，悲伤等，都有可能导致身体抵抗力的降低，甚至是导致感染，引起疾病。所以建议大家在日常生活中保持良好的心理状态和愉快的心情是预防疾病的关键。