宫颈炎也会“憋”出来 如何减少妇科疾病

　　现在女性很多的女性由于工作的原因需要经常的坐着，长时间的坐着不仅是会伤害到颈椎和腰椎，同时还会伤害到女性的生殖器的，这是因为女性的盆腔内部是容易发生充血的，这样就会导致子宫内部各个部位发生血液不畅，使阴部得不到透气，这样时间长了就容易导致炎症的发生，造成阴道炎，宫颈炎，宫颈息肉等疾病的发生的。

　　现在很多的女性工作的地方都是做办公室，长时间的坐着就会导致血液循环不好，很容易发生感染的，很多的疾病也是女性开始的时候不能察觉的，等到疾病严重了，才意识到，这样是会给身体造成很大的伤害的。

　　所以说女性朋友在平时的时候一定不能长时间的坐着，即使是上班需要的，也是应该要经常的走动以下，每隔一个小时起来放松以下，这样子宫透透气，减少宫颈炎的发生。

　　另外就是很多的女性认为在平时的时候用卫生护垫会更加的卫生，更加的干净，其实这样是会造成阴部的不透气，是容易引发妇科疾病的发生的，所以说女性除了在月经快来完的时候用，其它的时间就不要用了。

　　女性朋友在平时的时候一定要养成良好的生活习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠，注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，适当的运动，好习惯是可以减少疾病的发生的。如果感觉身体上有什么不适就应该积极的到正规的医院进行检查和治疗，不能耽误了。