刚做完人流可以吃小山核桃吗

　　人流手术后女性一定要注意身体的调养，将丢失的营养补回来，这样才能维持身体平衡，这在饮食营养上的选择就非常关键了。核桃是一种非常有营养的食物，那么人流后可以吃核桃吗? 医生介绍，一般来说，人流后能吃核桃的，这主要是因为核桃中含有非常丰富的蛋白质和矿物质，而这几种营养物质对于人流后患者身体的快速恢复非常有帮助。

　　很多女性意外怀孕或者是避孕失败怀孕之后，都会选择人流来终止妊娠，虽然流产减轻了痛苦和伤害，但是对身体是有一定的伤害的，流产后应该多加注意，特别是注意吃的方面。人体的很多营养都是通过吃来补充的，所以饮食是很重要的，以下是妇科医生主要讲解的术后饮食方面的调养：

　　一、可多吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。应多吃易于消化食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　二、一般来说，流产的一周以后，就可以适当的吃些水果了。可以根据自己的口味选择，但是注意不要买容易上火的，例如荔枝。平顶山人流医生特别推荐香蕉、山楂。香蕉含有大量的纤维素和铁质，具有通便、补血的作用，可以有效地预防流产后便秘和贫血。山楂能够增进食欲，减小子宫淤血排出时的腹痛。人流后女性身体比较虚弱，也急需补血，提高身体的免疫力。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。橘子中含维生素C较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止阴道出血。特别是女性生产后子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止人流后继续出血。

　　三、人流后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要，尤其是应补充维生素C、维生素B等。在水果方面可吃苹果、香蕉、硬果（花生、核桃、松子等）橙子等。

　　人流后需要注意哪些事项呢？

　　一、注意休息，加强营养：人流手术后女性抵御能力比较差，所以就容易导致细菌入侵。因而建议人流手术后的患者要多加休息，避免过度劳累，可以卧床休息两三天，另外要注意避免受寒，增加营养元素的摄取。

　　二、保持外阴清洁，严禁性交：在修复的过程中女性要禁止性生活，并且要特别注意保持外阴部的清洁卫生，另外清洁的时候要特别注意，不要坐浴和盆浴，因为这样容易导致脏水进入阴道，引发感染，形成阴道炎。

　　三、观察出血情况：如果有人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、白带混浊有臭味等异常表现，那么就要及时到达医院检查治疗，可能是在恢复的过程中感染了其他的妇科炎症或者出现其他的不良状况，影响到女性的恢复。

　　医生还强调，不当人流危害大，只有选择正规医疗机构，接受规范的减痛人流手术服务，做好人流术前检查和术后护理，才能确保在人流手术后顺利恢复。