第一次人流后应该如何做好保健

　　人流对于女性来说非常重要，特别是第一次做人流的女性，不要总是偷偷摸摸的去不正规的医院做，甚至对人流后的保养不了解，以至于错误的行为导致终生后悔，女性朋友一定不要因为面子问题而不恰当的做人流，一定要去正规的医院做人流，并且做好术后的保养。那么，第一次人流后应该如何做好保健呢?下面我们就来看看人流后的保健要素。

　　医生指出，第一次人流后，女性要注意以下四个方面的保健。

　　第一，第一次人流对女性来说至关重要，所以一定要谨慎对待，切不可去一些不正规的小诊所，因为这些地方的设备陈旧，而且技术不好，出了事情不负责任，所以女性朋友千万不要因为不好意思，或者因为贪图便宜就去这些地方做人流，一旦造成了危害，比如引起宫内膜异位症、输卵管发炎等，就会影响以后怀孕，甚至影响到夫妻生活，所以是很不值得的。

　　第二，第一次人流也要放宽心，不要太紧张，太害怕，如果心里素质不好，也会引起手术过程中发生痉挛的，这样以来，疼痛就比较严重，有的甚至会影响到手术的继续进行，所以要保持好的心态来面对人流，最好是得到身边的亲人的支持，按照医生的指示做好人流的准备，消除不良心理。

　　第三，女性朋友千万不要因为任何原因而自行药流。虽然在古代就已经有人用药流来流产了，但是药流如果没有正规医院的医生的指导，是非常危险的，很容易导致阴道炎，而且药流如果流不干净，还需要再次清宫，需要女性再次受罪，痛苦更大，另外，药流也容易引起大出血，引起病人贫血，严重的还会休克，甚至引起死亡，所以，即便是要药流，也要保障安全，在正规医院的医生的指导下进行。

　　第四，第一次人流后，女新过一定要多休息，且增加营养的摄入。很多人都把人流当做坐小月子，既然是坐月子，就应该坐好，好好的调养身体，一个月内吃好，休息好，虽然不是完整的胎儿，但是小小的胚胎也是需要从母体中摄取很多营养，消耗母体的能量的。加上要流很多血，所以女性的体质会变差，如果不好生休息和调养，则会影响以后的健康，所以不要急着去上班，多吃蛋白质丰富的食物，也要多补血，避免吃冷饮或冰冷的食物，注意保暖。