人流术后该如何护理女性的健康呢

　　人流已经称为现代女性的一种常见的终止妊娠的手段了，尤其是一些不注意避孕的女性，甚至把人流当做一种避孕的方式，殊不知，这样的小小的手术如果做的次数过多，也是对身体的伤害很大的，所以人流要少做，而且人流之后要注意护理身体的健康，那么，人流术后该如何护理女性的健康呢?下面来看看详细的介绍。

　　医生指出，人流会造成母体子宫内膜受到损伤，所以术后一定要强身健体，否则，会导致阴道流血时间长，月经紊乱和腰酸腹痛，甚至引起闭经等情况出现，因此，人流之后要注意以下几个方面的护理要点：

　　第一，人流后要加强营养和注意休息。人流之后最好是卧床休息两三天才下床活动，然后慢慢的增加活动的时间，而且人流后的半个月内不要干重体力活儿，避免接触冷水，因为人流之后子宫需要三十天左右的时间来恢复，所以一定要注意加强营养，补充足够的蛋白质，加强身体的抗病能力，让受伤的器官早日恢复健康，人流术之后，应该多吃肉类、鱼类和蛋类，以及豆制品等营养丰富的食物。

　　第二，人流后也要注意让外阴清洁卫生，避免同房，因为人流之后子宫口还没有闭合，子宫内膜需要一个过程来修复，所以在这段时间内，一定要保持外阴的清洁干燥，避免盆浴，以免不干净的水进入阴道内，导致细菌感染，人流后一个月内千万不要过性生活。

　　第三，人流后也要注意观察出血的情况，以免病情加重。如果出血超过一个星期，还有下腹疼痛。以及发热和白带混浊有臭味等症状表现，则应该马上去医院复查。

　　第四，人流后更应该注意避孕，否则会再次怀孕。人流后的子宫和卵巢都会逐步的恢复功能，卵巢会按时排卵，如果不做好避孕，会很快再次怀孕，有的女性甚至在人流之后的当月又怀孕了，这样对身体的伤害非常大，所以一定要做好避孕措施，人流只能作为避孕失败的一种补救措施，不能作为避孕措施。