人流手术后吃什么调理身体

　　人流手术对于女性身体的影响是很大的，如果在手术后不注意身体的调理就很有可能给自己带来终身的后遗症。因此，做完人流手术后的女性不要大意，多吃一些有助于身体恢复的食物。那么，我们一起来看看人流手术之后吃些什么东西好呢？

　　做完人流手术之后的女性身体比较虚弱，身体的抵抗力也会明显的下降，因此在平时的饮食中多要吃含蛋白质的食物，比如鸡肉、蛋类、豆类、瘦肉、奶制品等。人流后还会引起虚汗出得比较多，因此每天要多次饮水，并且多吃一些有助于身体恢复的蔬菜和水果。而辣椒、酒、姜等辛辣有刺激性的东西以及含有高脂肪的食物则应该禁止食用，田螺、河蚌、虾等凉性的食物也最好不要吃。

　　人流让女性失血比较多，因此手术后有些人还会呈现出面色惨白、贫血等症状，因此需要吃一些滋补的食物来让身体恢复元气。含有丰富蛋白质、维生素、无机盐的食物可以多吃，同时应该补充身体所缺失的铁质。红枣、莲子、鱼肉、动物肝脏等都是很好的滋补品。手术后可以炖一些滋补类的汤品，如鸡蛋枣汤、荔枝大枣汤、乳鸽枸杞汤、糖饯红枣、鸡汤等都，都对于身体的恢复大有好处。

　　人流之后的身体状况与平常肯定有所差距，这时应该尽量多休息，吃一些滋补身体的食物，千万不要让自己着凉或者吃生冷的食物。通过搭配科学合理的饮食可以让女性尽快从人流的痛苦中解脱出来，用良好的身体状态迎接新的生活。