人流后如何进行饮食护理

发布时间：2014-08-13 08:39 已有79人浏览

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　　人工流产又称为人流，是指用手术的方法终止妊娠，也就是“人工”终止妊娠。手术方式包括负压吸引术和钳刮术等，负压吸引术就是用一根中空的吸管进到宫腔，通过负压将子宫内的胚胎组织吸出来，而钳刮术是用卵圆钳将子宫内大块的胚胎组织夹出来。

　　在怀孕14周以前可以行人工流产术，意外怀孕又不想要孩子，也许做人流是必然的选择。但是人流也有着不小的风险，而且人流手术后患者各方面的护理，尤其是饮食护理也是十分重要的。那么，人流后究竟该如何进行饮食护理呢?

　　1、人流后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

　　2、食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。人流后应多吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

　　3、人流后不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、苦瓜等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。

　　4、补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间，此外适当限制脂肪要。

　　5、人流后忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　6、人流后应补充水分，应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。