良乡做人流比较好的医院是哪

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　　人流后的女性需要一段时间的休息和调养，便能够恢复正常的身体，而且月经也会逐步的恢复正常，特别是人流后首次来月经，女性要引起重视，要注意相关事项。那么，人流后首次月经要注意什么呢?下面我们来看看详细的介绍吧。

 

　　医生指出，人流后的女性，如果首次来月经，需要注意以下几点：

 

　　第一，女性人流后如果首次来月经，一定要避免吃甜食，特别是红糖、蛋糕和一些饮料，否则，很容易导致血糖不稳定，引起不适，反而应该多吃纤维食物，多吃蔬果和谷类食物，还有全买面包等，以便促进肠蠕动，预防便秘，此外，也要注意补充镁，它对调节女性的月经有很大的好处，还能够帮助镇静神经。

 

　　第二，不要喝咖啡和含有咖啡因的饮料，包括茶也要禁止，否则，会引起女性焦虑不安，可以喝大麦茶，或者薄荷茶之类的，但是不要太烫或太冷，还有一些温度变化很大的食物也不要吃。

 

　　第三，月经来潮时，一定要避免身体受寒或感冒，所以要做好保暖的工作，以免抵抗力下降，导致月经不调。

 

　　第四，月经来潮时，不要洗冷水澡，也不要坐浴，避免做活动量大的运动，一定要注意休息，充分睡眠，也要保持好的心情。

 

　　第五，月经来潮时，也要避免过度来类，多休息，多穿衣服，不要受凉。