人流后不可吃生冷寒凉及油腻食物吗

　　人流后不可吃生冷寒凉及油腻食物吗，人流后正常的妊娠过程被打断，子宫会留下创口，子宫颈张开，粘液栓子被去掉，子宫局部的防御能力被大大削弱，女性身体也非常虚弱。所以人流后，女性应格外注意自己的饮食调理，以温补为主，多吃补血补铁，富含蛋白质的食物，不吃辛辣刺激及寒性大的食物。其饮食应注意如下几点:

　　生冷食物一定不能吃。女性人流后最忌讳防寒受凉，除了穿着要注意保暖防寒，饮食上也不能吃生冷寒凉的食物。即便在炎热的夏季，冷饮、饮料也不能喝，从冰箱中拿出来的食物，应放置到与室温相同后再进食，可以将水果煮熟后食用，以消除水果的寒性，不要吃反季节蔬菜水果。

　　人流后不可吃生冷寒凉及油腻食物吗，人流手术后，女性的肠胃功能普遍受影响，蠕动速度减慢，不能耐受油腻坚硬的食物。女性在人流后吃油腻的食物容易腹泻及消化不良，术后女性比较疲倦，胃口不佳，油腻的食物也会影响到女性的胃口。手术后虽然应当补充充足的优质蛋白质，但应少放油和盐分及其他调料，以清淡的烹调方式为主。

　　人流后不可吃生冷寒凉及油腻食物吗，寒性较大的食物不能吃，如田螺、螃蟹、甲鱼等。人流后的滋补应当以温和的温补为主，切忌大补，否则身体无法耐受。酒类坚决不可摄入，容易耽误子宫内膜的自我修复，加重阴道流血。其他刺激性的食物如咖啡、茶及碳酸饮料都不能喝，防止耽误铁及其他营养物质的吸收。