人流做后在饮食上需要留意的有哪些

　　人流做后在饮食上需要留意的有哪些？有一些女性可能会因为没有采取适当的避孕措施，或者是避孕失败而导致意外怀孕，权衡再三后，还是有一些女性因为没有条件生养孩子只能做人流，这种情况下一定要注意做好手术后的饮食护理，以免给日后生育埋下隐患，人流做后在饮食上需要留意的有哪些？房山做人流

　　医生表示，人流后在饮食上补养两周比较好，人流后饮食需要注意的主要有以下这几点：

　　1、人流会给女性的身体带来不良的损害，会使女性出血，再加上在人流的过程中，女性的心理难免会产生压力，身体上也会感觉到痛苦，这就会导致女性在人流后身体较为虚弱，有些女性还可产生贫血的现象，所以，适当地在人流后增加营养是特别重要的，补养的程度、补养的时间，需要看人流后女性的身体情况、失血情况等而定。如果平时身体就比较虚弱，身体素质较差，或者是人流后失血量大，应该适当增加补养的时间。

　　2、人流后女性首先要注意的是多补充一些优质的蛋白质、足够的维生素以及无机盐，特别是要多补充铁质，这样才能有效避免发生贫血。

　　3、人流后食物应该有营养，同时还得容易消化。可以多吃一些鲜鱼、鸡蛋、动物血、大枣、莲子以及新鲜的果蔬等，同时还要注意尽量不要吃油腻食物、生冷食物，不吃苦瓜、山楂以及各种寒凉的食物。

　　人流做后在饮食上需要留意的有哪些？4、人流后还应该注意避免食用辛辣刺激性的食物。