人流过后多少日子来月经是正常的

　　人流过后多少日子来月经是正常的？人流对身体造成的伤害是很大的，因此保证手术之后的身体健康状况是好的，大家就需要知道手术之后多长时间身体指标才可以恢复，这样才可以保证及时发现身体异常，采取措施有针对性治疗!月经是检查身体指标恢复情况的一个重要参考，那么人流后多长时间来月经算正常呢?来看看!

　　人流过后多少日子来月经是正常的？一般说来正常的话，手术之后的一个月左右，女性就会来月经，当然也存在少数女性有延迟的情况存在，2-3个月才陆续恢复正常，如果说手术之后的三个月还没有来月经的话，那手术者本身需要到医院接受检查治疗!

　　确保手术之后的月经正常，在饮食上大家可以做食疗调整：

　　1、补充气血，手术之后可以每天喝点红糖水，每天吃点桂圆，坚持下去气血恢复好了，身体状况自然就错不了!

　　2、适量补充维生素，增强身体抵抗疾病的能力，手术者本人多吃些维生素含量多的食物也是极好的!

　　3、营养一定要跟上，新鲜的水果蔬菜是必不可少的，易于消化吸收的食物是最佳选择!寒凉的食物不要吃，多吃温热的食物。

　　4、调整好情绪，保证身心愉悦，不要让自己处在一个紧张，憋闷的环境中才好!

　　人流过后多少日子来月经是正常的？身体的调整需要一个过程，在整个调整的过程中需要手术者本人的耐心，所有注意事项都做到，不做相反的工作，保证身心愉悦，积极调整身体，相信指标达到了，身体自然就会有一个好的反馈!