人流手术以后怎么补比较好

　　人流手术以后怎么补比较好？人流虽然只是一项简单的小手术，但是人流毕竟是在女性的宫腔进行的操作，在手术后女性务必要重视做好相关的护理措施，好好地补身体，以免身体健康受到影响，甚至影响到日后怀孕，那么，人流手术后怎么补比较好呢？下面医生就来介绍下。

　　人流手术以后怎么补比较好？医生介绍，人流手术后女性应注意做好饮食上的调养，具体方法如下：

　　1、人流手术后十五天之内，女性应该多摄入蛋白质，每天应提供大概1.5-2g的蛋白质，可以在平日里多吃一些鸡肉、蛋类、豆类以及瘦肉等。

　　2、人流虽然简单，但毕竟是做手术，所以手术后女性的身体难免会虚弱一些，这个时候容易出汗，要注意多补充水分，而且还应做到少量多次的补充，汗液内会有较多的水溶性维生素排出，特别是维生素B1、B2、C等，所以，多食用一些新鲜的水果、蔬菜是有必要的。

　　3、人流后女性应保持正常饮食，并在此基础上适当控制脂肪的摄入量，人流后七天内不可以吃过多的脂肪类食物，每天所进食的脂肪应该限制在80g左右。

　　人流手术以后怎么补比较好？4、人流后如果女性月经失调的话，要注意不可以吃具有刺激性的东西，比如说酒类、胡椒、辣椒等，这些东西都会导致女性的性器官发生充血，使女性的月经量变多。另外还要注意避免食用田螺、河蚌以及螃蟹等，这些寒性的食物不适用于人流后的女性，一定要注意忌口。