人流后女人必须要小心哪些

　　人流后女人必须要小心哪些？现如今，许多年轻人谈恋爱，非常容易发生性生活，在没有做好避孕措施的情况下，出现了意外怀孕的情况，许多女性为此烦恼不已，出现意外怀孕的事情，最佳的方式就是人流手术。人流手术关系到女性的生殖系统健康，做好护理工作特别重要，下面四个要点，希望人流手术之后女性朋友能够记住。

　　人流后女人必须要小心哪些？1、在人流手术之后，避免过度劳累，需要卧床休息几天时间，才能够慢慢恢复体力，在卧床休息之后，也需要在家里或者户外多走动，刺激子宫内部的积血，避免大量血液淤积，避免过度劳累，否则容易出现腰酸背痛、怕冷等情况。

　　2、人流手术之后，提醒大家一定要做好保暖措施，保暖工作做好之后，能够避免宫寒的情况发生，在女性手术之后，体质非常虚弱，营养缺失比较快，必须要合理补充人体所需要的营养物质，多吃清淡健康的食物，远离生冷、辛辣的食物，让人体更快恢复健康。

　　3、注意卫生，预防感染，在人流手术之后，阴道会出现流血情况，还会破坏阴道的酸碱性，长期出现感染的话，还会降低人体体质，在手术之后注意使用卫生巾，勤换洗内裤，避免盆浴，要以淋浴为主，并且做好避孕措施，减少子宫的伤害。

　　人流后女人必须要小心哪些？4、人流手术之后，必须学会调整自己的心态，避免出现过度紧张、恐惧、焦虑等心情，还可以听一听音乐，保持乐观开朗的心态，让自己更快恢复。