女性做完流产后恢复身体的几种食疗方法有什么

　　女性做完流产后恢复身体的几种食疗方法有什么?人流之后女性相对而言身体虚弱、失血过多，为了身体的恢复女性朋友就必须多多的注意饮食，就需要在日常饮食上多多食用一些具有补血益气作用的食物，下面主要给大家详细介绍的就是人流之后帮助身体恢复的食谱都有哪些呢?

　　女性做完流产后恢复身体的几种食疗方法有什么?1、豆浆大米粥：豆浆大米粥适用于人工流产后体虚的调养，该食物服用之后可以起到的作用为调和脾胃，清热润燥，该食物制作方法大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服就可以。

　　2、鸡蛋枣汤：鸡蛋枣汤也是一款适合于人流之后气血不足的女性调养的食物，该食物所需材料鸡蛋、红枣、红糖等，制作方法就是鸡蛋、红枣、红糖等材料混合之后直接熬成汤，多喝之后可以起到的作用为补中益气，养血作用。

　　3、参芪母鸡：参芪母鸡适用于人流之女性身体的调补，所需材料老母鸡、党参、黄芪、淮山药、大枣、黄酒等，制作方法上就是母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟就可以。

　　4、鲤鱼。鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩的作用，为此女性在人流手术之后为了身体的恢复，建议在日常饮食上可以适当多吃些鲤鱼等食物。

　　女性做完流产后恢复身体的几种食疗方法有什么?上述主要给大家详细介绍的就是人流之后帮助身体恢复的食谱都有哪些呢?除了这些食谱之外，建议女性在人流之后一定要清淡饮食，日常饮食上要注重多吃富含蛋白质的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。