无痛引产后的饮食要注意什么

　　引产手术会伤害女性朋友的健康，做一次就伤一次，引产后的身体变得很虚弱，这时候就需要采用各种措施来调理身体，其中饮食的调理是最重要的。那么，无痛引产后的饮食要注意什么呢？

　　无痛引产后的饮食注意事项：

　　1、饮食要讲究

　　要选择有丰富营养的食物，而且要容易消化的。尽量不吃或少吃油腻生冷的食物，补充营养的时间为半个月左右比较好。

　　2、不吃辛辣刺激性食物

　　在食物的选择方面，要少吃脂肪含量高的食物。无痛引产术后的一个礼拜内的脂肪含量要尽量控制每天不要超过80克。如果出现月经失调的患者则不可以吃辛辣刺激性的食物，包括辣椒、胡椒、姜等，这类食物会刺激性器官而充血，从而会增加月经量，同时对于一些寒性的食物，包括不可以吃螃蟹、田螺等。

　　3、补充蛋白质

　　蛋白质是身体不可缺少的抗体的重要组成成分，如果摄取量不够，机体的抵抗力就会下降。做完无痛引产后的半个月内，可适当吃些鸡肉、瘦肉、豆制品等。