引产之后可以吃水果吗

　　引产会给女性朋友的身体带来伤害，而且会严重消耗身体能量，因此在引产之后一定要注意饮食注意事项。那么，引产之后可以吃水果吗？

　　引产后可以吃水果吗

　　女性朋友引产之后会大量的消耗能量，所以引产会后的饮食补充很重要。医生建议引产之后的饮食数量、质量一定要合理搭配，保证机体对于蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和纤维素的需要。所以引产后的水果补充也很重要。

　　引产后吃什么水果好

　　1、引产后是可以吃水果的，如果是体质燥热的女性朋友可多吃些脐橙、桃子、荔枝、樱桃等。体质虚寒的人群则可以多吃些香蕉、柿子、百合等。

　　2、多吃些含有丰富营养的食品，还要多吃些蔬菜。

　　3、引产之后一定要记住不可以吃辛辣刺激性的食物。

　　4、要注意报纸体内有足够的体质摄取，防止产后出现贫血的现象。

　　引产后的半个月之内，可吃些鸡肉、瘦肉、蛋类以及豆制品等，同时要注意不可以吸烟喝酒。

　　引产之后身体会变得比较虚弱，容易出汗。所以要注意补充水分，尽量选择白开水少喝饮料，以免水分会被蒸发掉。流汗时汗液中会排出比较多的维他命，所以要注意多吃蔬菜水果，以补充维生素、蛋白质、铁等营养成分。能够帮助促进血液的循环和代谢，帮助恢复体力。多吃水果还有助于避免便秘的发生。