良乡做引产的好医院

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　　正常分娩后，为了尽快的恢复身体机能，需要产妇做一下简单的运动，同样的，虽然说引产和分娩不同，但也有很大的相似点，在引产手术后，也需要患者多做一些运动，从而尽快的恢复身体。

　　因为引产手术后需要卧床休息一段时间，在这段时间内，不是绝对的卧床休息，也需要一些简单的运动来维持肌肉的弹性，从而尽快的恢复。在引产之后，身体上可能会有很多不适，比如说产道疼痛，因为在引产的过程中虽然不需要自己用力生孩子，但是胎儿已经有一定体积了，所以引产过程中胎儿肯定会挤压产道，为此，这就需要患者在手术后多做一些运动，来帮助身体快速恢复。

　　当然，这里所说的运动都是一些比较简单省力的运动，可以躺在床上就能完成的，比如说，最简单的就是做腹式呼吸，腹式呼吸需要借助腹肌，在不断的收缩过程中可以起到运动的作用，呼吸的过程中腹肌收缩和松弛交替进行，从而起到放松腹部肌肉的作用。

　　因为引产的过程中对产道的影响比较大，所以为了防止各种并发症，患者需要做一下运动来预防子宫脱垂等并发症，比如说可以躺在床上做抬臀运动，这样有助于会阴部的肌肉收缩，从而达到预防子宫脱垂的目的。

　　在引产手术半个月后，可以做一下大幅度的运动，比如说产后保健操等，既可以调节心情，还有助于身材的恢复，绝对是一举多得的好选择。